​​  生活中有这样一类人,他们常常间歇性踌躇满志,却持续性焦虑迷惘。其实,真正想要变好的人,不会把对成长的渴望停留在脑海中,他们都明白:自律,是治愈一切迷茫的良药。

自律,可以拉开人与人之间的差距

看过一个帖子,10年的时间,会发生哪些变化?有的人坚持学习、敢于试错,从胆小怯懦变得干练大方。有的人得过且过、慵懒散漫,除了肚腩和皱纹,10年的时间基本没什么太大的不同。
其实,所谓自律,就是以积极主动的态度面对人生。如果总是消极被动地应付,日子不会发生太多改变。但当你积极主动地去解决问题时,痛苦就会成为蚌中的沙粒,终有一日会变成夺目的珍珠。
不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。长久自律换来的,是一天比一天、一年比一年亮眼的成就。

能控制自己的人,才能掌控自己的命运

人人都渴望自己能变得更出色,但无论你想要做成什么事,都要做到自律。
那些成绩比你好的人,或许没有比你更聪明,只是在一日又一日看似枯燥的学业中,坚持不断地背书、刷题。那些身体比你好的人,或许不是天生体质好,只是在一天又一天的单调重复中,坚持不断地做到早睡早起、科学运动……
越是成功的人,越是管得住自己。许多人之所以觉得进步很难,不过是耽于眼前的轻松和安逸。别等到失去才渴望重来的机会,别等到错过才感叹时光的流逝,所有自律路上偷过的懒,都会变为你成长路上避不开的难。

自律,没有捷径可走

有人说,自律的前期是兴奋,中期是痛苦,后期是享受。很多人之所以一边努力一边焦虑,一边放弃一边懊恼,就是因为既维持不了前期的兴奋,又受不住中期的痛苦。不妨试着做到这三点,开启你的自律生活。
第一步,早起。只需提前半个小时,你就会发现,过去来不及做到的事,其实都可以轻松完成,比如做早餐、读书、晨练等。
  第二步,远离诱惑。仔细想想自己经常因为哪件事而开小差,比如长时间刷视频、沉迷打游戏,有意识地远离它,不要任由它来抢占你的注意力。
  第三步,制定并完成每日计划表。在清晨给自己列一个计划表,写上你一天打算完成的事情,完成一项就勾掉一项。当一天结束前,每一项任务都被打了勾时,你一定会感到由衷的喜悦和满足。
从今天开始,开启你的自律新生活吧,当自律形成习惯,迷茫自然会消失不见。共勉!