【人生宝贵,别花在焦虑上】每个人都有焦虑的时候,但一味焦虑而不去行动,人生只会原地踏步。列出计划,如果你感觉无聊,很可能是因为你没有目标;马上行动,事情总会一件件完成;锻炼身体,享受运动的快乐;坚持阅读,找到解决问题的路径……#缓解焦虑的9个建议#↓↓


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