不知不觉,今年已经过去一半,这半年,你过得怎么样?回想过去的半年,不管是缺憾、失落,还是满足、高兴,过去的都已经过去了。未来,愿你继续好好努力,好好生活,好好说话,去遇见最好的自己。

 

好好努力

在刚刚过去的半年里,我们偶尔会有心情不好的时候。这时候,会很容易浮躁,很难静下心来去做好一件事。其实,无论你正处在怎样的境遇,该好好做事时,要好好做事;该好好努力时,也要好好努力。
如果你让自己陷在失望和痛苦的情绪中,反而会让坏的状态像滚雪球一般,把你的生活和工作搅得一团糟。越是烦躁,越是心不在焉,越会给自己带来更大的麻烦和困扰。
有时,好好去做事,反而会帮你化解掉心中诸多的不快。当你静下心来做事时,很多事情也没那么难了。如果碰到一点挫折就陷入负面情绪中止步不前,那才是得不偿失。

好好生活

许多人可能都曾有过这样的感受:面对逆境和压力,焦虑万分,既吃不好饭,也睡不好觉,整个人越发疲惫、提不起劲来。其实,健康的心态和身体才是人生最大的本钱。
人生是马拉松而不是百米跑,一个健康的身体很重要。无论情绪多么低落,都要好好生活、好好睡觉、好好运动。当你能做到这最简单的几件事,你的身体状态和精神面貌都会大不一样,面对困难时也就更有了一份底气。

如果你在遇到烦心事时能做到宠辱不惊、镇定自若、热爱生活,那么生活也终将回馈你一份美好。

 

好好说话

不知你是否发现,一个人在情绪好时,好好说话并不难,最难的是你焦虑难过时,还能保持心平气和的态度,对他人保持该有的礼貌和尊重。
心情不好时,很容易觉得全世界都在跟你作对,甚至跟他人大呼小叫。但是,没有人有义务去承担你的坏脾气,连最亲近的人也不例外。
不要拿心情不好作为理由和借口,越是难过时,越要好好说话。因为你并不知道,在情绪低落时,会说出多少伤人的话,又会给自己带来多大的影响和后果。
希望在今年下半年,我们都能够好好努力,不辜负今天,好好生活,不折磨自己,好好说话,不伤害他人,心里装着小星星,日子过得亮晶晶。

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